Gry na świeżym powietrzu
I tak w końcu przybyła do nas wiosna. Ciepłe, słoneczne dni przepędziły w końcu wyjątkowo srogą zimę. Można w końcu wyciągnąć rower z piwnicy i zacząć biegać po zielonych, kwitnących parkach. Zaczynamy też intensywnie spalać nadwyżkę kilogramów, które zachomikowaliśmy przez zimę. Dobrym sposobem na zrzucenie kilogramów i dodatkowo dobrą zabawę są gry na świeżym powietrzu ze znajomymi. Możemy pograć w piłkę, porzucać ringo. Wszystko to odbywa się na słońcu i świeżym powietrzu więc nie tylko wypocimy nasze kilogramy ale i dotlenimy nasz organizm. Gry sportowe na świeżym powietrzu przy użyciu piłek do kosza, siatkówki czy piłki nożne zaktywują nas do biegania, skakania i wszystkiego tego co musimy zrobić by przechwycić piłkę i zdobyć cenne punkty. Podczas grania w te gry ćwiczymy wszystkie mięśnie, rozciągamy się i wyginamy. Spalamy mnóstwo kalorii nie tylko biegając ale i śmiejąc się przy tym bo te gry to doskonała zabawa. Im więcej naszych znajomych na to namówimy tym lepiej. Co tydzień możemy urządzać sobie turnieje i grać w inną grę. Przed nami przecież wiele tygodni pięknej, słonecznej pogody i niezapomnianych chwil spędzanych w gronie znajomych.16.07.2010. 16:38